Salut Pilote,

ce mercredi tu vas bichonner ton vélo! Je te propose d’amener à la salle ton vélo propre, un vieux drap pour mettre au sol, une pompe, de l’huile pour ta chaîne, une clé de 15 et des clés imbus. Alain et Quentin vont te donner des conseils d’entretien pour que ton vélo soit prêt pour la saison de BMX et n’oublie pas tes affaires de sport, tu vas aussi transpirer…

Petit rappel: c’est le dernier entraînement à la salle, après les relâches nous reprenons sur la piste.

Catégories : Entraînements